Hem

Välkommen till Budokwai’s online-träning

De senaste inläggen

Ippon kumite yodan 4

OBS! Denna video visar wadokai-versionen av ippongumite jodan 4. I wado-ryu ska man efter sokutogerin utföra en shutouse (anfallarens vänstra handen trycker bort motståndarens högra arm, ovanför armbågen) och sen slå en gyakuzuki mot chudan.

Kihongumite 3

Anfallare Försvarare Yoi Yoi Fall ut framåt i migi hanmi kamae Fall ut bakåt i migi hanmi kamae Anfall med höger kizamizuki Backa snett bakåt vänster och skydda huvudet/styr undan slaget Dra höger fot något bakåt för att hitta avstånd för en maegeri. Påbörja maegerin Samtidigt: Glid framåt, slå undan knäet med vänster ippon kenFortsätt läsa ”Kihongumite 3”

Få nytt innehåll direkt till din inkorg.

Skapa din webbplats med WordPress.com
Kom igång